Aktuell finden keine Aqua-Fitness-Kurse statt
Derzeitig können wir bei uns keine Kurse anbieten!
Aqua Power
Aqua Power ähnelt der Wassergymnastik, ist aber stärker fitnessorientiert. Bei den 45-minütigen Übungen kommen zum Teil Hilfsmittel wie Poolnudeln und Aqua-Discs zum Einsatz, mit denen u. a. Arme, Beine, Rumpf und Po sehr gezielt trainiert werden. Wer möchte, kann sich hier richtig verausgaben, viel für seine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer tun und sich anschließend einfach gut fühlen.
Trainingseinheiten, Gebühren und Anmeldung
Aqua-Fitness-Kurse finden außerhalb der Ferienzeiten statt und bestehen in der Regel aus zehn Trainingseinheiten. Die maximale Teilnehmerzahl liegt beim Aqua Power bei 20 Aktiven.
Aqua Cycling
Aufgepasst! Aqua Cycling ist ein Kraft- und Ausdauertraining der besonderen Art. Denn anders als beim normalen Radfahren werden hier im ganzen Körper nachhaltige Trainingseffekte erzielt. Mittels spezieller Übungen, die die natürliche Widerstandskraft des Wassers ausnutzen, können nicht nur in den Beinen, sondern auch im Oberkörper und in den Armen sehr gezielt einzelne Muskelgruppen angesprochen werden.
Trainingseinheiten, Gebühren und Anmeldung
Aqua-Fitness-Kurse finden außerhalb der Ferienzeiten statt und bestehen in der Regel aus zehn Trainingseinheiten. Die maximale Teilnehmerzahl liegt beim Aqua Cycling bei 7 Aktiven.
Trainingseinheiten, Gebühren und Anmeldung
Aqua-Fitness-Kurse finden außerhalb der Ferienzeiten statt und bestehen in der Regel aus zehn Trainingseinheiten. Die maximale Teilnehmerzahl liegt beim Aqua Power bei 20, beim Aqua Cycling bei 7 Aktiven.
Online-Kursbuchung
In unserem Online-Serviceportal könnt ihr den gewünschten Kurs schnell und einfach buchen. Hier findet ihr auch die aktuelle Terminübersicht unserer Kurse.