• Eine Frau bei der Wassergymnastik mit Schwimmnudeln

Wassergymnastik

Aktuell findet keine Wassergymnastik statt

Derzeitig können wir bei uns keine Kurse anbieten!

So macht Bewegung Spaß!

Sie möchten aquafit werden? Mit Wassergymnastik etwas für die Gesundheit tun, ohne sich übermäßig zu verausgaben? Guter Plan! Denn das gemeinsame Training macht zum einen richtig Spaß, zum anderen bringen die besonderen Bedingungen im Wasser viele Vorteile mit sich.

Gut für Gelenke, Kraft und Ausdauer

Im Wasser sind wir fast schwerelos – Gelenke und Sehnen werden geschont, der Rücken entlastet, die Haut massiert – herrlich! Unsere Bewegungen wiederum werden durch den Widerstand des Wassers gleichmäßig erschwert – mit entsprechend gleichmäßigem Trainingseffekt. Noch ein Vorteil: Sie können in jedem Moment genau steuern, wie  sportlich oder entspannt Sie zur Sache gehen. Wassergymnastik bedeutet: schonendes ganzheitliches Bewegungstraining.

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Telefon: 02366/307-310

E-Mail: copacabackum@remove-this.herten.de

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Copa Ca Backum/Copa Oase
Über dem Knöchel/Teichstraße
45699 Herten